Yoga Special Januar 2018

Hol dir eine Extra-Portion Energie für das neue Jahr!

Am Samstag, dem 06. Januar 2018 findet von 16–18 Uhr ein Detox-Yoga Workshop mit Christiane in Raum B statt.

In diesem Workshop wird viel geatmet, gedreht, geschwitzt und gelacht. Yoga hat eigentlich immer eine reinigende Wirkung. Mit einer speziellen Detox-Yoga-Übungsreihe und gezieltem Pranayama (Atemübungen) können wir diesen Effekt noch verstärken.

Wir regen Verdauung und Durchblutung an, entgiften den Körper und befreien den Geist von negativen Gedanken. Wir entlasten den Körper in seinen Grundfunktionen, sodass die Energie wieder für die Selbstheilung und Selbstregulation genutzt werden kann und schaffen damit eine Basis für eine starke Gesundheit.

Durch die innere und äußere Reinigung verbessern wir außerdem die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, fördern mentale Klarheit, schlafen besser und entwässern das Bindegewebe.

Für alle, die neugierig sind und nach den trägen Feiertagen Lust auf einen Frischekick haben.

Am Workshop-Tag bitte nur leichte Kost (z.B.: Obst, Reis, Suppen) essen.

Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch unter 089-641 77 60

Silke Elter2018-02-01T15:09:26+00:0021.12.2017|Categories: Allgemein|