Group Exercises Kursbeschreibungen
Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.
Wählen Sie aus ca. 50 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.
Fitball & Flexi-Bar®
In dieser Stunde wird gezeigt, wie kreativ der Fitball eingesetzt werden kann und es werden neue Übungen in Verbindung m [...]
Functional Body Workout
Bei diesem funktionellen Training für den ganzen Körper werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordin [...]
Hatha Yoga
Kraftvolle Kombination aus Vinyasa und Hatha Yoga. Im Kontrast zu den traditionellen Yoga-Stilen ist „Hatha Vinyasa Yoga [...]
Jazz Dance
Jazz Dance ist eine Mischung aus afrikanischem, afroamerikanischem Tanz, klassischem Tanz und Modern Dance. Der Kurs bei [...]
Jivamukti Yoga
Eine moderne und körperlich herausfordernde Form des dynamischen Vinyasa Yoga. Fließende Formen, Übung von Atemtechnik u [...]
Kinesis Shape
Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Alle 10 Minuten findet ein Wechsel von Kraft und Ausdauer statt. [...]
Latin Jazz
Lust auf Tanzen? Spaß und gute Laune sind mit den dynamischen Power-Moves aus Jazz-, Salsa- und Flamenco-Elementen garan [...]