ElterSports Grünwald Fitness Kurse Wohlbefinden Yoga Strong and Graceful

Kursbeschreibung

Kraft und Beweglichkeit sind sportmotorische Fähigkeiten, die für ein gesundes, nachhaltiges Training gleichermaßen wichtig sind.

„Strong & Graceful” kombiniert dynamisch-fließende Elemente aus Yoga und Bodyweight-Training mit Mobility- und Stretching-Teilen. Ein geschmeidiger Körper ist Ziel dieser ruhig-konzentrierten Kursstunde.

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