Cardio Moves

Eine tänzerische Choreographie wird aufgebaut und hält den Körper in permanenter Bewegung. Der Schwerpunkt liegt auf gro [...]

HIITBurner

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Schweißtreibendes Intervalltraining. Funktionelle Kräftigungsübungen und knackige Ausdauereinheiten kombiniert zu einem [...]

Latin Dance

Dieses Workout ist der ultimative Fatburner mit maximalem Party-Faktor! Einfache Choreographien zu heißen Dance-Beats: S [...]

Moves 2

Tanzstunde mit Choreographie – Mischung verschiedener Tanzstile (lateinamerikanisch & international). Ganzkörpertrai [...]

Moves 3

Eine Tanzstunde mit wöchentlich wechselnder Choreographie. Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Stunde ist Tanzerfa [...]

Step

Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm für Ausdauer und Kräftigung. Das Auf- und Absteigen erhöht den Kalorienverbrauch und hi [...]

Step Tonic

Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm für Ausdauer und Kräftigung. Das Auf- und Absteigen erhöht den Kalorienverbrauch und hi [...]

Zumba®

Tanzstunde mit Choreographie – Mischung verschiedener Tanzstile (lateinamerikanisch & international). Ganzkörpertrai [...]