Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft; die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten.
Die Wirkung ist grandios: Yin-Yoga ist Faszien Training vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf alle Körperfunktionen auswirkt.
In den 3 aufeinanderfolgenden Workshops werden wir uns zuerst vorwiegend mit den Beinen, dann mit der Wirbelsäule und im letzten Teil mit dem Oberkörper und den Armen beschäftigen.
TEIL 1: Schwerpunkt auf Muskulatur der Beine und Meridiane des unteren Bereichs
Freitag, 19. Mai 2017, 18-20 Uhr
TEIL 2: Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Rumpf
Juni 2017 (genauer Termin folgt)
TEIL 3: Schwerpunkt auf Meridiane des oberen Bereichs und Arme
Juli 2017 (genauer Termin folgt)
Bitte bequem und warm anziehen, da der Körper auskühlt. Zusätzlich eine Decke und ein festes Kissen zur Unterstützung des Körpers mitbringen.
Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch unter 089-641 77 60
Viel Spaß bei unserem Special wünscht Ihnen
das gesamte ElterSports-Team
