KURSE SPECIALS – Happy Fall Specials September & Oktober 2026
| Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer/in |
|---|---|---|---|
| Oktober | |||
| Fr., 02.10.26 | 17:00 – 18:00 Uhr | Box & Burn | Luis |
| Mi., 07.10.26 | 17:00 – 18:00 Uhr | GYMBall-lates1 | Maria |
| 18:05 – 18:50 Uhr | Stretch & mobility | Maria | |
| 18:50 – 19:35 Uhr | TABATA2 | Maria | |
| 19:30 – 20:30 Uhr | Dance | Vaso | |
| Sa., 10.10.26 | 10:00 – 12:00 Uhr | Yoga-Adjustment-Special | Vaso |
| Mi., 14.10.26 | 19:15 – 20:15 Uhr | Dance | Achilles |
| Mi., 21.10.26 | 19:15 – 20:15 Uhr | Dance | Achilles |
| Mi., 28.10.26 | 19:15 – 20:45 Uhr | Thriller Dance Workshop | Zahra |
| AB 21. OKTOBER NEUE STUNDEN MIT MARIA | |||
| ab Mi., 21.10.26 wöchentlich | 17:00 – 18:00 Uhr | GYMBall-lates1 | Maria |
| 18:00 – 18:40 Uhr | Stretch & mobility | Maria | |
| 18:45 – 19:15 Uhr | TABATA2 | Maria | |
1 GYMBall-lates Intensive Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung des Rückens mit dem großen Gymnastikball. Stufe: Jedermann
2 TABATA Zeitsparendes und sehr effektives Intervall- und Ganzkörpertraining. Für alle die wenig Zeit haben und sich richtig auspowern wollen! Stufe: Mittel
