Group Exercises Kursbeschreibungen
Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.
Wählen Sie aus ca. 60 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.
B. B. P. & more
Konzentration auf die Problemzonen des Körpers – Bauch, Beine und Po. Optimal für die Gewebestraffung. Teilweise mit Kle [...]
Bauchkiller
Verbesserung, Kräftigung und Straffung der Bauchmuskulatur. Ideale Ergänzung zum Gerätetraining. [...]
Ashtanga Yoga
Dieser Grundkurs führt in das traditionelle System des Ashtanga Yoga ein – eine dynamische Form des Yoga, bei der die ei [...]
Beachbody Workout
Das Training beinhaltet vorwiegend Übungen für Beine, Po, Bauch, Schultern und Arme. Das intensive Training mit und ohne [...]
Bodystyling
Mit Unterstützung von Hanteln und Tubes wird in dieser Stunde der gesamte Körper auf sanfte Art in Form gebracht. [...]
Cardio Moves
Eine tänzerische Choreographie wird aufgebaut und hält den Körper in permanenter Bewegung. Der Schwerpunkt liegt auf gro [...]
Deep Work®
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Work [...]