Group Exercises Kursbeschreibungen
Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.
Wählen Sie aus ca. 60 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.
B. B. P. & more
Konzentration auf die Problemzonen des Körpers – Bauch, Beine und Po. Optimal für die Gewebestraffung. Teilweise mit Kle [...]
Bauchkiller
Verbesserung, Kräftigung und Straffung der Bauchmuskulatur. Ideale Ergänzung zum Gerätetraining. [...]
Body Mind & Soul
Intensive Dehnübungen zur Verbesserung der Haltung, Koordination, sowie Gleichgewicht. Zudem Steigerung der Kraft und Fl [...]
Bodystyling
Mit Gewichten und Tubings wird in dieser Stunde der Körper auf sanfte Art in Form gebracht. [...]
Cardio Moves
Eine tänzerische Choreographie wird aufgebaut und hält den Körper in permanenter Bewegung. Der Schwerpunkt liegt auf gro [...]
