Group Exercises Kursbeschreibungen
Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.
Wählen Sie aus ca. 50 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.
Abs & Booty Burn
Während dieses 30-minütigen Abs & Core-Workouts wird an der richtigen Körperhaltung gearbeitet und die Bauchmuskeln [...]
Abs & Core
Während dieses 30-minütigen Abs & Core-Workouts wird an der richtigen Körperhaltung gearbeitet und die Bauchmuskeln [...]
Balance Swing
Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin, konzipiert nach den 5 Elementen der TCM ( [...]
Ballet Barre
Eine tolle Stunde mit wunderschönen, abwechslungsreichen Bewegungen, um den Körper tänzerisch, teilweise mit Einbeziehun [...]
Bauchkiller
Verbesserung, Kräftigung und Straffung der Bauchmuskulatur. Einfache, aber herausfordernde Übungen sorgen für ein richti [...]
B. B. P. & more
Training zur Formung und Gewebestraffung von Bauch, Beinen und Po. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht und [...]
B. B. P. & Stretch
Optimales Training zur Gewebestraffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Teilweise mit Kleingeräten. [...]