Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft; die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten.
Die Wirkung ist grandios: Yin-Yoga ist Faszien Training vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf alle Körperfunktionen auswirkt.
In den 3 aufeinanderfolgenden Workshops werden wir uns zuerst vorwiegend mit den Beinen, dann mit der Wirbelsäule und im letzten Teil mit dem Oberkörper und den Armen beschäftigen.
TEIL 1: Schwerpunkt auf Muskulatur der Beine und Meridiane des unteren Bereichs
Freitag, 19. Mai 2017, 18-20 Uhr
TEIL 2: Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Rumpf
Freitag, 23. Juni 2017, 18-20 Uhr
TEIL 3: Schwerpunkt auf Meridiane des oberen Bereichs und Arme
Freitag, 28. Juli 2017, 18-20 Uhr
Bitte bequem und warm anziehen, da der Körper auskühlt. Zusätzlich eine Decke und ein festes Kissen zur Unterstützung des Körpers mitbringen.
Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch unter 089-641 77 60
Viel Spaß bei unserem Special wünscht Ihnen
das gesamte ElterSports-Team
