YOGA Basic Workshop mit Gabriela Laghezza – Fr., 20.09.2019, 18-20 Uhr
Dieser Workshop vermittelt die Yoga Basics von Anfang an.
Für alle, die neugierig auf Yoga sind und auch für alle, die schon erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben, ist dies der richtige Einstieg.
Es werden dir die Ausrichtung, die Atmung und das sich Zentrieren im Yoga anhand von Grundhaltungen veranschaulicht.
Am Ende des Workshops wirst du durch den Sonnengruß fließen und Informationen bekommen haben, wie die jeweilige Asana (Übung) auf bestimmte Körperteile und Asanas wirkt.
Anmeldung bitte an der Rezeption oder telefonisch unter: 089 – 649 46 500