Yin-Yoga-Reihe mit Christiane: RAUM FÜR STILLE
Gerade in der Zeit, in der die Tage kürzer werden, überrollen uns oft Termine, Pflichten und Vorbereitungen. Im Jahreskreis jedoch ist gerade diese Zeit wichtig für den Rückzug. Wir möchten nicht gestresst und gehetzt sein. Wir sehnen uns nach Entschleunigung, Frieden und Bedächtigkeit. Wie schön wäre es, diese Zeit freudig und mit allen Sinnen zu erleben!
Yin Yoga hat zutiefst revitalisierende, beruhigende und befreiende Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Es schult die Achtsamkeit für den Körper, den wir in der Stille des Übens als einen Ort der Ruhe und der Kraft erfahren können.
Diese kleine Yin-Yoga-Reihe nimmt Sie mit auf eine Reise der Stille, des In-sich-hinein-Hörens, der ruhigen Gedanken. Sie hilft Ihnen die Hektik aus dem Alltag zu nehmen. Die innere Weisheit der Yoga-Asanas und der Yogaphilosophie ist grenzenlos.
Kommen Sie mit auf eine Reise in Ihr Inneres und beschenken Sie sich selbst mit dem wertvollsten Gut, das wir haben: Zeit.
Die Termine dieser sechsstufigen Yin Yoga Reihe sind:
Freitag, 16. Oktober 2020
Freitag, 23. Oktober 2020
Freitag, 30. Oktober 2020
Freitag, 13. November 2020
Freitag, 20. November 2020
Freitag, 27. November 2020
Beginn jeweils 17:45 Uhr / Dauer: 90 Minuten
Bitte ziehen Sie sich bequem und WARM an, da der Körper auskühlt und nehmen Sie zusätzlich eine Decke und ein festes Kissen zur Unterstützung des Körpers mit.
Anmeldung: 4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.
