Ein systematisches Ganzkörpertraining trifft auf Ballett.
Sie sind herzlich eingeladen an diesem fordernden Kurs teilzunehmen. Trainiert wird der gesamte Körper, während der Fokus auf der Stärkung der Bein- und Rumpfkraft liegt.
Neben den bekannten Pilates-Übungen erwarten Sie Elemente aus dem Balletttanz, welche noch mehr auf die Bein- und Gesäßmuskulatur abzielen. Zusätzlich werden in diesem Kurs Ihre Aufrichtung und Ihr Gleichgewichtssinn geschult.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Üben!
Pilates meets Ballet Kurs-Special mit Serdar:
Mo., den 25. April 2022 / 16:00-17:20 Uhr
