Freitag, 21. April 2023, 18:00 – 20:00 Uhr (Raum B)
- Dieser Workshop wird Ihnen die Yoga Basics von Anfang an vermitteln.
- Für alle, die neugierig auf Yoga sind und auch für alle, die schon erste Erfahrungen im Yoga gesammelt haben, ist dies der richtige Einstieg.
- Es werden Ihnen die Ausrichtung, die Atmung und das sich Zentrieren im Yoga anhand von Grundhaltungen veranschaulicht.
- Am Ende des Workshops werden Sie Ihre ersten Sonnengrüße gemeistert haben.
- Sie bekommen Informationen, wie die jeweilige Asana (Übung) auf bestimmte Körperteile und Organe wirkt.
Das ElterSports-Team wünscht viel Spaß!
P. S. Teil 2 findet am Freitag, den 28. April, um die gleiche Uhrzeit statt.
