Yin-Yoga-Special mit Christiane: Raum für Stille
Gerade in der Zeit, in der die Tage kürzer werden, überrollen uns oft Termine, Vorbereitungen und Pflichten. Im Jahreskreis jedoch ist gerade diese Zeit wichtig für den Rückzug. Wir möchten nicht gestresst und gehetzt sein. Wir sehnen uns nach Entschleunigung, Frieden und Bedächtigkeit.
Wie schön wäre es, diese Zeit freudig und mit allen Sinnen zu erleben!
Yin Yoga hat zutiefst revitalisierende, beruhigende und befreiende Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Diese Praxis schult Innenschau und Achtsamkeit für den Körper, den wir in der Stille des Übens als einen Ort der Ruhe und der Kraft erfahren können.
Lassen Sie sich in dieser Stunde auf eine Reise in die Stille, des “In-sich-hinein-Hörens” und der ruhigen Gedanken mitnehmen.
Beschenken Sie sich selbst mit dem wertvollsten Gut, das wir haben: Zeit.
Bitte ziehen Sie sich bequem und WARM an, da der Körper auskühlt und nehmen Sie zusätzlich eine Decke und ein festes Kissen zur Unterstützung des Körpers mit.
Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!
YIN-YOGA-SPECIAL MIT CHRISTIANE:
Fr., den 08. Dezember 2023 / 18:00-19:30 Uhr / Raum B
