Bei uns geht das neue Jahr gleich gut los – mit zwei beliebten Specials, die Sie vielleicht schon aus dem letzten Jahr kennen. An zwei Samstagen im Januar wird Anissa nach einer Total Body Workout Stunde die Specials Female Jazz & Ballet Barre bzw. Ballet Barre & Piloxing halten.
FEMALE JAZZ
Weibliche und dynamische Bewegungen kombiniert mit Grundschritten des Jazz sowie gezielten Dehnungs- und Koordinationsübungen. Female Jazz bietet die perfekte Grundlage, um den Körper mit Spaß in Form zu halten. Diese Stunde ist gefüllt mit positiver Energie und viel Freude.
BALLET BARRE
Eine weitere tolle Stunde mit wunderschönen, abwechslungsreichen Bewegungen, um den Körper tänzerisch, teilweise mit Einbeziehung eines Stuhls, zu trainieren. Die Übungen sind durch klassischen Tanz inspiriert und leicht wiederholbar. Es finden sich Bewegungen aus dem Yoga und Pilates, aber natürlich auch aus dem klassischen Ballett. Dieser Kurs ist ein höchst effektives Training für den gesamten Körper um fit zu werden wie eine Prima Ballerina.
Anmeldung für Ballet Barre: 4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.
Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!
Kurs-Specials am Sa., 13. Januar 2024 mit Anissa:
Total Body Workout 09:00-10:00 Uhr / Raum A
Female Jazz 10:00-11:00 Uhr / Raum A
Ballet Barre 11:00-12:00 Uhr / Raum A
