Balance Swing™ Specials

Liebe Mitglieder,

auf vielfachen Wunsch haben wir folgende Balance Swing™ Termine im April für Sie organisiert: Do., 11.04., Sa., 13.04., Do., 25.04. & Sa., 27.04.2024

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin, konzipiert nach den 5 Elementen der TCM (östliche und westliche Trainingsmethoden werden kombiniert):

1. Swing In – das Aufwärmen, 2. Cardio Swing – die Power, 3. Balance Stability – für mehr Stabilität, 4. Balance Workout – Bauch Beine Po und 5. Balance Relax – Energierückgewinnung

Dieses gelenk- und wirbelsäulenschonende, aber durch das Trampolin hocheffektive Training ist für jeden geeignet. Es wird – ohne Schuhe – nur geschwungen (nie gesprungen), um die Fußgelenkmuskulatur zu kräftigen und die Fußreflexzonen zu stimulieren.

Anmeldung: 4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.

Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!

Balance Swing™ Kurs-Specials im April 2024 mit Vera: