Liebe Mitglieder,
auch im Juni und Juli haben wir wieder einige Balance Swing™ Termine für Sie organisiert.
Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin, konzipiert nach den 5 Elementen der TCM (östliche und westliche Trainingsmethoden werden kombiniert):
1. Swing In – das Aufwärmen, 2. Cardio Swing – die Power, 3. Balance Stability – für mehr Stabilität, 4. Balance Workout – Bauch Beine Po und 5. Balance Relax – Energierückgewinnung
Dieses gelenk- und wirbelsäulenschonende, aber durch das Trampolin hocheffektive Training ist für jeden geeignet. Es wird – ohne Schuhe – nur geschwungen (nie gesprungen), um die Fußgelenkmuskulatur zu kräftigen und die Fußreflexzonen zu stimulieren.
Anmeldung: 4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.
Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!
Balance Swing™ Kurs-Specials im Juni & Juli 2024 mit Vera:
- Mittwoch, 19. Juni 2024 17:30-18:30 Uhr / Raum A
- Donnerstag, 20. Juni 2024 09:30-10:30 Uhr / Raum A
- Donnerstag, 27. Juni 2024 09:30-10:30 Uhr / Raum A
- Mittwoch, 03. Juli 2024 17:30-18:30 Uhr / Raum A
- Donnerstag, 04. Juli 2024 09:30-10:30 Uhr / Raum A
- Mittwoch, 10. Juli 2024 17:30-18:30 Uhr / Raum A