Diese Yin-Yang Detox Yogastunde enthält eine harmonische Balance zwischen aktiven, dynamischen Bewegungen (Yang) und passiven, tiefen Dehnungen (Yin).
Die Stunde beginnt mit kraftvollen, reinigenden Yoga-Flows, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Giftstoffe auszuschwemmen. Anschließend folgen langsame, tief entspannende Yin-Positionen, die das Fasziengewebe öffnen, den Körper regenerieren und tiefe Entspannung fördern.
Diese Kombination unterstützt nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern bringt auch den Geist in Balance und fördert ein Gefühl von innerer Klarheit und Leichtigkeit.
Bitte bringen Sie eine warme Decke und ein festes Kissen mit.
Christiane freut sich auf Sie und das ElterSports-Team wünscht viel Spaß bei diesem tollen Kursspecial!
Yin-Yang Detox Yoga – Special mit Christiane:
Sa., den 12. Oktober 2024 / 16:30-18:00 Uhr / Raum B
