Liebe Mitglieder,
ab 18.09.2018 ändert sich unser Kursplan wie folgt:
1. NEU ab dem 18.09.:
Dienstags: 10:00 – 11:30 Uhr Ashtanga Yoga mit Kathrin Raum B
Ashtanga Yoga ist ein traditioneller, dynamischer und kraftvoller Yogastil. Viele moderne Yogarichtungen haben ihren Ursprung in diesem alt hergebrachten Bewegungssystem. Ashtanga Yoga ist eine Verbindung aus dynamischen Abfolgen und statisch gehaltenen Asanas. Die Intensität der Praxis regt den Kreislauf und den Stoff wechsel an, lässt uns schwitzen und entgiftet den Körper. Ashtanga Yoga kräftigt die Muskulatur und sorgt gleichzeitig für Länge und Geschmeidigkeit im Körper. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung wird unser Geist beruhigt und uns Ruhe und Gelassenheit geschenkt. Die Stunde richtet sich an alle Yogaliebhaber und sportliche Anfänger, die sich für einen kraftvollen und intensiven Yogastil interessieren.
2. NEU ab dem 18.10. für die Herbst-/Wintersaison 2018/2019 (bis Anfang Mai):
Donnerstags: 19:30 – 21:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Julia Raum B
Wir wünschen Euch viel Spaß und einen guten Start in die Herbstsaison!
Euer ElterSports Team
