HOLEN SIE SICH EINE EXTRA-PORTION ENERGIE FÜR DEN SOMMER!
In diesem Special wird viel geatmet, gedreht, geschwitzt und gelacht. Yoga hat eigentlich immer eine reinigende Wirkung. Mit einer speziellen Detox-Yoga-Übungsreihe und gezieltem Pranayama (Atemübungen) können wir diesen Effekt noch verstärken.
Wir regen Verdauung und Durchblutung an, entgiften damit den Körper und befreien den Geist von negativen Gedanken. Wir entlasten den Körper in seinen Grundfunktionen, sodass die Energie wieder für die Selbstheilung und Selbstregulation genutzt werden kann und schaffen damit eine Basis für eine starke Gesundheit.
Durch die innere und äußere Reinigung verbessern wir außerdem die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, fördern mentale Klarheit, schlafen besser und entwässern das Bindegewebe.
Für alle, die neugierig sind und Lust auf einen Frischekick haben.
An diesem Tag bitte nur leichte Kost (z.B.: Obst, Reis oder Suppen) essen.
Anmeldung:
4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.
Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!
I. DETOX-YOGA MIT CHRISTIANE
Dienstag, den 10. August 2021 / 19:30-21:00 Uhr
II. DETOX-YOGA MIT VALERIE:
Mittwoch, den 01. September 2021 / 18:15-19:45 Uhr
