Liebe Mitglieder, liebe Gäste,
wir freuen uns, dass unsere liebe Katrin Fedoroff in den Wintermonaten – ab Mittwoch, den 17. Januar 2024 – zwei neue Kurse fest übernehmen wird und wir dem Wunsch nach mehr Yoga-Stunden am Vormittag entsprechen können.
Katrin ist eine Powerfrau und viele kennen sie bestimmt schon aus diversen Vertretungsstunden. In der neuen Workout Stunde wird sie richtig Gas geben und das Training dann mit Yoga Flow abrunden.
WORKOUT
Ein funktionelles, dynamisches Ganzkörpertraining, das alle Fitnesskomponenten einbezieht: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Zum Einsatz kommen diverse Fitnesstools oder auch nur der eigene Körper.
YOGA FLOW
Yoga Flow ist ein forderndes Training für Ihren Körper, bei denen die Übungen fließend ineinander übergehen. Der Kreislauf kommt richtig in Schwung, weil zwischen den einzelnen Asanas keine Pausen eingelegt werden.
Viel Spaß wünscht Ihnen das ElterSports-Team!
Neue Kursstunden mit Katrin ab Mittwoch, 17. Januar 2024:
Workout 09:00-09:45 Uhr / Raum B
Yoga Flow 09:50-10:50 Uhr / Raum B
