Entdecken Sie die Vielfalt Ihrer Yoga-Asanas mit Hilfsmitteln wie Block, Kissen, Gurt, Decke und Wand. Unser kleiner Workshop bietet sowohl Anfängern als auch schon geübteren Yogis die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen und ihre Fähigkeiten zu erweitern. Sie lernen klassische Asanas zu variieren und Ihre Ausrichtung zu verbessern.
Die Hilfsmittel spielen eine zentrale Rolle in diesem Workshop. Blöcke bieten Stabilität und helfen Ihnen, sich behutsam an fortgeschrittenere Posen heranzutasten. Kissen & Decke ermöglichen eine entspannende Praxis und lassen Sie die Intensität bestimmter Posen anpassen und gezielt dehnen. Gurte unterstützen Sie bei der Verbesserung Ihrer Flexibilität und Reichweite. Die Wand dient als hilfreiche Struktur für Balance und Stabilität.
Sie werden lernen, wie Sie die Hilfsmittel effektiv einsetzen und eigene Asana-Variationen entwickeln können.
Christiane freut sich auf Sie und das ElterSports-Team wünscht viel Spaß bei diesem tollen Kursspecial!
Hilfsmittel im Yoga – Special mit Christiane:
Sa., den 02. März 2024 / 16:30-18:00 Uhr / Raum B
