Group Exercises Kursbeschreibungen

Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.

Wählen Sie aus ca. 60 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.

2019-09-27T21:42:47+02:00

Moves 3

Eine Tanzstunde mit wöchentlich wechselnder Choreographie. Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Stunde ist Tanzerfa [...]

2019-09-27T21:42:38+02:00

Pilates

Systematisches Ganzkörpertraining, das vor allem die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt. [...]

2019-09-27T21:42:23+02:00

Step

Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm für Ausdauer und Kräftigung. Das Auf- und Absteigen erhöht den Kalorienverbrauch und hi [...]

2019-09-27T21:41:57+02:00
TRX

TRX

Verbindet Muskel-, Konzentration-, Ausdauer-, Koordination- und Balancetraining in Einem! Training mit TRX Gurten. Anmel [...]