Kursbeschreibung
Ein Mix aus Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise kommen Hanteln zum Einsatz.
Ein Mix aus Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise kommen Hanteln zum Einsatz.