Fitness-Lehrgang für TC Grünwald Mannschaftsspieler

Liebe Mannschaftsspieler, liebe Mannschaftsspielerinnen der U12/U14/U16/U18,

wir bereiten uns weiterhin intensiv auf die Meden-Runde aller Mannschaften des TC Grünwald sowie auf Turniere im Sommer vor. Damit nicht nur Eure Schläge, sondern auch Euer Körper in Schwung kommt, möchten wir Euch am Sonntag, den 2.4.2017 von 14-15 Uhr zu einem Fitness-Lehrgang mit unserem Fitness-Chef-Trainer Uli Steger einladen. Uli zeigt Euch u. a. wie Ihr Euren Rumpf- und Rückenbereich stabilisieren könnt, um das Beste bei Euren Schlägen heraus zu holen und um Verletzungen aktiv vorzubeugen. Dieser Bereich ist ein sehr wichtiger Bestandteil im Tennistraining, den wir nicht vernachlässigen dürfen.

Wir bitten um eine kurze Rückmeldung mit Hilfe des Rücklaufzettels (diesen erhaltet Ihr bei den Trainern) und freuen uns schon sehr auf Euch!

Lenka & das Trainerteam

Silke Elter2018-07-25T20:08:42+00:0028.03.2017|Kategorien: Allgemein|