Achtsamkeit trifft auf Rumpftraining
In diesem Kurs-Special vereinen wir das Beste aus zwei Welten.
Es erwarten Sie wechselnde Sequenzen, die einerseits die Rumpfmuskulatur kräftigen und stabilisieren und andererseits den gesamten Körper in die Dehnung bringen.
Abgerundet wird das Training durch kleine Achtsamkeitsübungen während der Kursstunde und einer abschließenden (Entspannungs-)Meditation.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und wünschen Ihnen viel Freude beim Üben!
Anmeldung: 4 Tage im Voraus über das ElterSports Online-Buchungsportal.
Yoga meets Pilates – Special mit Serdar:
Di., 29. März 2022 / 16:50-18:50 Uhr / Raum A
