Group Exercises Kursbeschreibungen
Hier finden Sie unser Kursangebot im Überblick – mit einer kurzen Beschreibung was Sie in den jeweiligen Kursen erwartet. Freuen Sie sich auf erstklassige Trainer, nette Leute, viel Abwechslung und richtig viel Spaß.
Wählen Sie aus ca. 50 abwechslungsreichen Kursstunden pro Woche und spüren Sie die „Lust auf Leben“.
Strong & Graceful
Kraft und Beweglichkeit sind sportmotorische Fähigkeiten, die für ein gesundes, nachhaltiges Training gleichermaßen wich [...]
Total Body Workout
Ein Mix aus Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise komme [...]
Vinyasa Yoga
Ein fließender, dynamischer Yoga Stil der Atem und Bewegung miteinander verbindet. [...]
Vital Workout
Eine harmonische Stunde mit verschiedenen Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper. [...]
Wellness für Füße & Knie
Ein rundum Programm für die unteren Extremitäten. Die Füße sind die tragende Basis des menschlichen Körpers und Fehlstel [...]
Wellness für die Hüfte
Durch einseitige Haltungen im Alltag oder Fehlbelastungen können muskuläre Dysbalancen und Einschränkungen der Hüftbeweg [...]
Wellness für Schulter & Nacken
In diesem Kursspecial aus unserer beliebten Wellness-Reihe dreht sich alles rund um Ihr Wohlbefinden für Nacken und Schu [...]